BOOTY GYM PLUS

Sport and fitness

Лилия Марчук

Leading

BOOTY GYM PLUS
Price: 49 USD
Lessons: 12
Course language: Russian
Get access

Course program

Приветствие
Как работать с программой
Как подобрать вес
ТРЕНИРОВКА 1 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 2 (спина + бицепс)
ТРЕНИРОВКА 3 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 4 (плечи + руки)
ТРЕНИРОВКА 5 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 6 (грудь + трицепс)
Как увеличивать нагрузку
Как понять, что есть результат
Что делать дальше