BOOTY GYM PLUS

Лилия Марчук
Приветствие
Как работать с программой
Как подобрать вес
ТРЕНИРОВКА 1 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 2 (спина + бицепс)
ТРЕНИРОВКА 3 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 4 (плечи + руки)
ТРЕНИРОВКА 5 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 6 (грудь + трицепс)
Как увеличивать нагрузку
Как понять, что есть результат
Что делать дальше

ТРЕНИРОВКИ

ТРЕНИРОВКА 1 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 2 (спина + бицепс)
ТРЕНИРОВКА 3 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 4 (плечи + руки)
ТРЕНИРОВКА 5 (ноги/ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 6 (грудь + трицепс)

Access limited

or Get access to the course