Error!
Please enable JavaScript in your browser
LILIIA FITNESS
Login
BOOTY GYM BASIC
Sport and fitness
Лилия Марчук
Leading
Price:
29 USD
Lessons:
11
Course language:
Russian
Get access
Course program
СТАРТ
Приветствие
Как работать с программой
Как подобрать вес
ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНИРОВКА 1 (ноги / ягодицы )
ТРЕНИРОВКА 2 (спина + бицепс)
ТРЕНИРОВКА 3 (ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 4 (плечи + трицепс)
ТРЕНИРОВКА 5 (ноги/ягодицы)
ПРОГРЕССИЯ
Как увеличивать нагрузку
Как понять, что есть результат
Что делать дальше