BOOTY GYM BASIC

Лилия Марчук
Приветствие
Как работать с программой
Как подобрать вес
ТРЕНИРОВКА 1 (ноги / ягодицы )
ТРЕНИРОВКА 2 (спина + бицепс)
ТРЕНИРОВКА 3 (ягодицы)
ТРЕНИРОВКА 4 (плечи + трицепс)
ТРЕНИРОВКА 5 (ноги/ягодицы)
Как увеличивать нагрузку
Как понять, что есть результат
Что делать дальше

ПРОГРЕССИЯ

Как увеличивать нагрузку
Как понять, что есть результат
Что делать дальше

Access limited

or Get access to the course